为关注一线保安员心理健康，缓解工作压力，提升团队凝聚力与职业幸福感，11月27日上午，荣康保安公司特邀克拉玛依区心理健康协会陈培文老师，开展了一场主题鲜明、内容实用的心理健康调试培训。36名来自各项目的一线保安员参加。
培训中，陈培文老师以“压力与情绪的科学管理”为主题，结合保安员工作特性，通过真实案例分享、提问互动等方式，深入浅出地剖析了一线安保工作中常见的心理压力来源—如长期值守的疲惫感、应急处置的紧张感、服务沟通中的挫败感等。针对这些痛点，陈老师运用心理学专业知识，讲解了压力对身心的影响机制，帮助员工正确认识自身情绪状态，打破“压力=负担”的固有认知。
另外，陈老师还重点传授了多种简单易行的心理调试技巧。“深呼吸放松法”让员工在3分钟内快速平复情绪；“积极认知重构法”引导员工换个角度看待工作中的困难与委屈，培养乐观心态；“时间管理四象限法则”则帮助员工合理规划工作与生活，避免因事务繁杂产生焦虑。参训员工跟随老师的指导亲身实践，受益匪浅。
互动交流中，参训人员分享了自己在油田安保、医院值守等工作中遇到的心理困惑。陈老师耐心倾听，逐一给予专业疏导，并结合具体场景给出定制化建议。现场还设置了“情绪树洞”匿名分享环节，让大家将难以言说的压力与烦恼写在纸条上，陈老师针对性地进行集体解惑，让大家感受到被理解、被关爱。
培训最后，陈老师鼓励大家要学会“自我关怀”，在守护他人安全的同时，关注自身心理健康，遇到困惑及时沟通求助，公司永远是大家的坚强后盾。参训员工纷纷表示，此次培训如同一场“心灵按摩”，不仅学到了实用的心理调试方法，更感受到了公司的人文关怀，今后将以更健康的心态、更饱满的热情投入到安保工作中，为客户提供更优质的服务。